Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Grüner Tee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Wildlachsfilet, Gefüllte Paprika. Abendessen: Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Radieschen, Ponnath Hähnchenbrustfilet Curry , GutBio Bio Cous Cous aus Hartweizengrieß. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
stepper - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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