Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Mission Tostadas Horneadas, Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Chile Poblano, Cebollas, Calabacitas. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Doña María Mole, Pechuga de Pollo. Abendessen: Fresas, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness . Snacks/Sonstiges: Pastel de Queso, Fresas. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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