Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 56,23g.
Frühstück: 세븐일레븐 참나무 연기로 훈연하여 구운 훈제란, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 찐단호박. Mittagessen: 대패삼겹살, 찐고구마, 양배추, 삶은 계란. Abendessen: 대패삼겹살, 찐고구마, 양배추, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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