Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 63,12g.
Frühstück: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 콩나물국, 순두부. Mittagessen: 팔레오 햄프씨드, 혼합 야채 (냉동), 마켓컬리 컬리플라워라이스, 존쿡 델리미트 목살베이컨. Abendessen: 순두부, 콩나물국, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 진미채, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 서울우유 생크림. mehr...
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1380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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