Ушло то, что наето и напито пятничными шашлыками. 25-го мая дала себе обещание: МЕСЯЦ НЕ ПРИВЫШАТЬ СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ 1500 ккал и НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ ВООБЩЕ - надоело топтаться на месте
|
61 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Американо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Редис, Болгарский Перец, Куриное Филе, Квас. Abendessen: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Квас. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
|