Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
107,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 81,53g | Eiw: 159,39g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Овощами, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Карусель Салат из Свежей Капусты, НОЛЬКАЛОРИЙ Пирожки с Мясом. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolai-7308's Gewichtsverlauf
|