Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Mittagessen: Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Чизкейк Орео. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|