Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 63,79g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Холодец Говяжий, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами . Abendessen: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пирожное Лимонное , ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
garaschuk.on's Gewichtsverlauf
|