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1188 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 56,24g.
Frühstück: 橄榄油, 椰树牌 椰奶, 荷美尔 经典美式火腿片（牛肉）, 煮熟的绿色卷心菜, 清蒸或水煮虾, 墨鱼. Mittagessen: 橄榄油, 小红萝卜, 煮熟的绿色卷心菜, 薄荷 鸡肉肠, 墨鱼, 清蒸或水煮虾. Abendessen: 蒸南瓜, 牛肉饼, 炒鸡蛋（整个）, 三文鱼（烤制或是红烧）. Snacks/Sonstiges: 蓝莓, 椰树牌 椰奶. mehr...
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cocogud's Gewichtsverlauf
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