Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Звени Гора Творог с Изюмом, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Uncle Ben's Соус Терияки, Сливочное Масло, Кальве Соус Медово-Горчичный, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Roshen Черный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
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586 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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