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1167 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: 苹果, 桂格(Quaker) 高鈣奶粉, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Mittagessen: 家樂福 魚, 全聯 青江菜, 番茄炒蛋, 冬瓜. Abendessen: 丝瓜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 油菜. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭杏仁巧克力. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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debby6727's Gewichtsverlauf
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