Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: 雪印乳業 とろけるスライス, ゆで卵, 薄切りハム, キューピー キューピーハーフ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Mittagessen: ドトールコーヒー カフェオレ, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. Abendessen: 味噌汁, ご飯, 肉野菜炒め. Snacks/Sonstiges: ロッテアイス バニラバー, DHC プロテインダイエット ココア味. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 9 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Ballet - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 57 Minuten, Baden - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 27 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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