محمـود بن عبدالله's Notizen, 26 Mai 20


Diätkalender ansehen, 26 Mai 2020:
1299 kcal Fett: 64,53g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 64,57g.   Frühstück:  الطماطم,  الخيار (مع القشرة),  جبنة قريش (حلوم),  بيضة مسلوقة, رنجة رنجة. Mittagessen:  فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل),  سلطة الخضر المختلطة, أرابيسك ارز مسلوق. Abendessen:  سلطة الخضر المختلطة,  بيضة مسلوقة,  جبنة قريش (حلوم). mehr...
1928 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

34 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
ممكن عدد سعرات ورك الفرخة وكام يزن قبل خروج العضم 
26 Mai 20 vom Mitglied: gogoti
حوالي 250 سعر بالجلد، موزنتش  
27 Mai 20 vom Mitglied: محمـود بن عبدالله

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


محمـود بن عبدالله's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.