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Säännöllinen urheilu palannut elämään☺️
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 87,35g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Rainbow Cheddar, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Avokado. Mittagessen: Pingviini Kuningatartuutti, Ingman Jättis Kinuski, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Nocco Omena. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 31 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Veeris16's Gewichtsverlauf
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