Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 102,31g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 43,52g.
Mittagessen: 방울 토마토, 페타치즈, 야채샐러드, 퀴노아, 연어. Abendessen: 제스프리 골드키위, 김치, 팽이버섯, 대패삼겹살. Snacks/Sonstiges: 키토랩 방탄커피, 상하치즈 체다 슬라이스, 모디쿠스플레인, 초코카카. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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