Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 124,54g.
Frühstück: Valio Rasvaton Piimä, Forever Aloe Berry Nectar, Alpen N. Added Sugar, Forever Ultra Shake Vanilla, Maitokahvi. Mittagessen: Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Kanafilee, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Abendessen: Café Picnic Marokkolainen Kasvissalaatti, Hoviruoka Kasvispihvi. Snacks/Sonstiges: Emmentaljuusto. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Golf (zu Fuß) - 45 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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