Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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107 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Mittagessen: Каждый День Котлеты Говяжьи с Чесноком, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Сырники с Изюмом, Каждый День Тушенка Говяжья, Куриная Ножка, Капустный Салат. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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