Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: 公仔 牛肉味米粉. Mittagessen: 咖啡(機器沖泡). Abendessen: 有皮雞翼(烘烤), OK便利店 雞腿, 炒雞蛋, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: 咖啡(機器沖泡). mehr...
|
|
2114 kcal
|
Bewegung:
看電視跳舞 - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uchaedmo's Gewichtsverlauf
|