|
Доброе утро!!!на весах 62 кг🙏🙏💪я очень рада,что вес пошёл вниз,на завтрак вкусная овсянка ленивая,с миндалем и бананом ,кофе с молоком.Погода отличная🌞🌞🌞
|
1327 kcal
|
Fett: 30,90g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Булгур. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
|