Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 264,85g | Kohlh: 335,47g.
Frühstück: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel), Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Smooth Light Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Honey , Apples , Heinz Ketchup No Sugar Added, Superstore Extra Lean Ground Beef, Wonder White Hamburger Buns, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Mama T’S Peanut Butter, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, PB2, 100% Whey Protein Isolate. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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