|
Bulgur pilavlı ton balığı akşam yemeğin oldu. :) Acayip doyurucu. Bulgur yerine kinoa kullanarak yapacağım bir kaç güne :) Bu taban yaklaşık 260 kalori ve gece acıktırmayacak :)
|
762 kcal
|
Fett: 20,90g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Lor Peyniri, Göbek Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Abendessen: Bulgur Pilavı, Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Yeşil Elma, Sütlü Kahve. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Battercup's Gewichtsverlauf
|