Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 142,89g | Eiw: 150,50g | Kohlh: 4,41g.
Frühstück: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵. Mittagessen: 豚ひき肉(脂質多め). Abendessen: サバ缶(業務スーパー)脂質多め. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ファミリーマート プロセスチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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