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did a re-weigh just because. Proved to make quite a difference; nearly 2 lbs. Still, i'm not obsessing. then again, this does feel MUCH better!
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118,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 95,40g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 193,39g.
Frühstück: Pumpkin Spice Quick Bread Mix. Mittagessen: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Chicken Rice Soup, French Fries (Small), Whopper Sandwich with Cheese. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Pesto, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Spice Cake. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
sex - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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gerauds's Gewichtsverlauf
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