Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Mittagessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. Abendessen: Крымский Дар Масло Подсолнечное, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Яйцо , ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Сыр Голландский, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|