Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Valio Rasvaton Piimä, Forever Aloe Berry Nectar, Forever Ultra Shake Vanilla, Alpen N. Added Sugar, Maitokahvi. Mittagessen: Lounashetki Kanasalaatti. Abendessen: Café Picnic Marokkolainen Kasvissalaatti. Snacks/Sonstiges: Kylmäsavulohi, Oululainen Reissumies. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Golf (zu Fuß) - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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