Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Marjat, Tomaatit, Finax Frukt 45% Mysli, Kahvi, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Kahvi, Paistetut Perunat, Sienikastike, Kotimaista Rasvaton Piimä, Tomaatit, Lohi, Kaalisalaatti. Abendessen: Voi, Kotimaista Rasvaton Piimä, Peruna. Snacks/Sonstiges: Kahvi, Ruisleipä, Voi, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Arki Juusto, Voipulla, Kahvi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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