Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Mittagessen: Caladero Langostino Cocido, Paella Mixta. Abendessen: Espinacas Cocidas (Frescas), Hacendado Barra de Pan Cortada, Carrefour Colín de Alaska al Natural, Cebollas, Tomates, Eroski Aguacate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mayonesa Light, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Caladero Langostino Cocido. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Campofrío Chopped con Vacuno, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Plátano, Entrepinares Queso Tierno, IFA Eliges Queso Emmental, Mercadona Barra de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
andar - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beaperea's Gewichtsverlauf
|