Анна Салтыцкая's Notizen, 28 Mai 20

Гречка со вкусум тушенки на обед😁 Я люблю макароны по-флотски и гречку именна с тушенкой, а не с фаршем, например. Но саму тушенку там не ем, выковыриваю😂🙈

---

1009 kcal

Fett: 50,87g | Eiw: 17,12g | Kohlh: 124,55g.   Frühstück: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Караван Сарай Чак-Чак,  Кофе с Сахаром. Mittagessen:  Чай с Сахаром,  Гречка Отварная. Abendessen:  Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges:  Сухие Жареные Очищенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Караван Сарай Чак-Чак, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом,  Кофе с Сахаром. mehr...

3208 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Nähen - 5 Stunden, Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 9 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten. mehr...