|
I'm having lap-band surgery in mid-December. My surgeon requires 6 weeks of the pre-op diet, however its little different then one, but I want to try to give this try and get my mind and body use to it. Here's for hoping for the BEST :)
|
122,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 37,05g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 235,59g.
Frühstück: banana, Optima Shakes - French Vanilla. Mittagessen: lemon lime seltzer, artichoke, bulter lettuce, spinach, Adobo All Purpose Seasoning, Mixed Baby Greens, croutons, pepper, sea salt, Garlic Powder, white vinegar, olive oil, boneless skinless chicken breast. Abendessen: Ziti Pasta, Boneless Skinless Chicken Breasts, vodka sauce, lemon lime seltzer . Snacks/Sonstiges: Butterfinger Blizzard (Small), dasani. mehr...
|
|
3568 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blazingigi's Gewichtsverlauf
|