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1199 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), French or Vienna Bread, Avocado, 日清食品 果物穀物麥片, 維記牛奶 全脂鮮奶236毫升. Mittagessen: Boiled Egg, M&S Chicken Fillets, Cooked Vegetables, Sweet Potato. Abendessen: Grapes, Orange, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), 茄汁大蝦, Mussels, Stir Fried Vegetables, Sweet Potato. mehr...
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1380 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
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christypig's Gewichtsverlauf
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