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Kein Rest-Day!
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5001 kcal
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Fett: 118,63g | Eiw: 228,17g | Kohlh: 714,86g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch, Gustavo Gusto Pizza Margherita, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Dr. Oetker Protein Grieß, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Clarky's Pepper Mix, Gut & Günstig Bacon Snack, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Real Quality Rosinenbrötchen, Aldi Mini Berliner, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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