Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 78,54g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 206,75g.
Frühstück: Süt, Beyaz Pide Ekmeği, Tahin Helvası, Torku Banada, Yumurta. Mittagessen: Kemalpaşa Tatlısı, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Abendessen: Mestemacher Protein Ekmeği, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Nescafe Sade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fndkahmt's Gewichtsverlauf
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