Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 22,36g.
Frühstück: 호밀빵 (칼로리 감소), 계란후라이 (지방없이), 소와나무 체다치즈 클래식, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Mittagessen: 달걀, 삶은 계란흰자, 밥. Abendessen: 삼겹살구이. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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