Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 83,49g.
Frühstück: 可口可樂 纖維+. Mittagessen: 海帶芽, 統一 無糖豆漿, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 統一 無糖豆漿, 康寶 湯塊, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 花生夾心酥 (25克), 杏仁. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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augus1207's Gewichtsverlauf
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