Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 76,84g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Ispanak, Ekmecik Kepekli Ekmek, Limon, Tuz, Yumurta, Yayla Siyah Pirinç. Mittagessen: Yayla Siyah Pirinç. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duhastt's Gewichtsverlauf
|