Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 98,24g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Kahvikerma (Kevyt), Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Juusto, Hirvelän Kaura Kuitunen, Finax Frukt 45% Mysli, Kauralese, Valio Arki Maitojuoma, Pirkka Kauralese Luomu, Foodin Chia-Siemen, Marjat. Mittagessen: Paistettu Kananmuna, Valio Kahvikerma, Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Juusto, Kahvi. Abendessen: Saarioinen Puolukkahillo, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Amica Paistettua Lohta, Punakaali, Porkkanat, Paistettu Peruna. Snacks/Sonstiges: Lidl XXL WIENERLEIKE, Valio Arki Juusto, Sämpylä, Saarioinen Mansikkahillo, Sämpylä, Kahvi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|