Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: 奇亞籽, 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥, 奇異果. Mittagessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 水泡吞拿魚（罐頭）, 青瓜（去皮）, 蕃薯, REDSTAR 車厘茄. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 炒菠菜, 蕃薯, 雞肉. Snacks/Sonstiges: 提子. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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