Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4501 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 216,92g | Kohlh: 640,49g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Burger King Hamburger, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Käse Sahne Sauce, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Bahlsen Russisches Brot, funny-frisch Brezli, Real Quality Rosinenbrötchen, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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