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God morgon! Dagens frukost, pipa, biff och ostomelett. Jag har snart betat av alla frukostvarianter på ägg. Sjukt bra med ägg till frukost men det börjar bli svårt att variera. Ponchera imorgon kanske..
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1673 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 169,64g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Arla Västgöta Kloster, Omelett, Köttfärsbiffar. Mittagessen: Fläskfilé, Sötpotatis, ICA Chilibearnaise. Abendessen: ICA Thai Sweet Chili Sauce, ICA Asia Jasminris, Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: Nocco Energidryck, Banan, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Scivation Xtend. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 13 Minuten, Krafttraining - 55 Minuten, Ergometer - 3 Minuten, Padel-Tennis - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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