Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 30,72g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Hacendado Smoothie Fresa, Queso Crema, Nescafé Cappuccino, Canela, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Mittagessen: La Villa Crema con Vinagre Balsámico de Módena, Tomates Cherry, Aguacate, Cebollas Dulces, Verdifresh Ensalada Fresca, Luengo Lentejas con Arroz y Verduras . Abendessen: Makro Frambuesas Frescas, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Zero, Kiwi, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre. mehr...
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554 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 38 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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noevaland's Gewichtsverlauf
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