Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Çilek, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Ja! Früchte-Müsli. Abendessen: Meyveli Kek, Makarna veya Makarna Salatası, Patates Salatası, Patatesli Gözleme. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KaradenizliHamburg's Gewichtsverlauf
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