Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: 초장, 문어숙회, 대파, 광천 광천김, 호박볶음, 오이, 달걀, 참기름, 이마트 황태채, 아임웰 곤약 잡곡 고소한 귀리 잡곡밥. Mittagessen: 초장, 깻잎, 문어숙회, 오이, 오뚜기 소면, 칼로바이 프로틴바 바나나맛, 달걀. Abendessen: Green Nut 매일매일 건강채움. Snacks/Sonstiges: CGV 카라멜팝콘, 비트, 당근, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jeiny20's Gewichtsverlauf
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