Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2095 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 281,43g.
Frühstück: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, البطاطا المحمصة ( المشوية ), خبز القمح, بيضة (كاملة). Mittagessen: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, طاجن تورلى طاجن خضار مشكل(تورلى) . Snacks/Sonstiges: كعكة القمر, شراب عصير الفواكه (مع عصير الفواكه ومنتجات الألبان). mehr...
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Abudief's Gewichtsverlauf
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