|
Okej,imorgon börjar jag med 100 dagars invägning. Har tappat min motivation. Så vågen får påminna mig lite. Är trött på inget resultat!!!
|
 Kommentare
Du har ju kommit skitlångt. Snart i mål ju. Kämpa på så kommer det ge resultat. Glöm inte skriva upp vad du äter bara och unna dig nån godsak ibland så kommer det gå vägen.
30 Mai 20 vom Mitglied: astho
|
Skriver aldrig upp vad jag äter längre, blir för kontrollerande i mina ögon.
30 Mai 20 vom Mitglied: ojfy
|
Då har du nog svaret där på varför det inte händer nåt. Du kan ju bara testa några dagar så ser du. Jag hade aldrig fixat det utan att skriva upp. Man hamnar väldigt lätt på för många kalorier om man tänker sig gå ner i vikt.
30 Mai 20 vom Mitglied: astho
|
Ska pröva om vågen får mig i schack, mår inte bra av att skriva ner varje tugga jag äter.
30 Mai 20 vom Mitglied: ojfy
|
Ja du känner ju dig bäst själv. Men att väga sig ofta kan bli psykiskt påfrestande det med för det kan ju växla en del mellan dagarna.
30 Mai 20 vom Mitglied: astho
|
Kan rekommendera mct oljan ger mättnadskänsla så man kan hoppa över ett mål mat o då minskar ju totalen per dag 👍
30 Mai 20 vom Mitglied: sm.li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|