Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Редис, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Mittagessen: Квас, Цин-Каз Аджика, Сметана 15%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Яблоко Зеленое. Abendessen: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Индира Мамонова's Gewichtsverlauf
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