Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3215 kcal
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Fett: 99,14g | Eiw: 178,99g | Kohlh: 372,09g.
Frühstück: Porridge, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco . Mittagessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Pizza Margherita, Pizza Patate, Pizza al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Pesca Noce, Banana, Barrette proteiche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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