Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, Макароны в Сливочном Соусе. Abendessen: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Ёбатон Печенье 🍪 Ваниль, Красная Цена Клубника Замороженная, Авида Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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