Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Mittagessen: Hacendado Patatas Fritas Horno, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Melón Galia, Melón Galia, Nectarinas, Tortilla, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hellmann's Mayonesa Light (12g), Carretilla Espárragos Blancos Extra, Manzana Verde, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Repollo, Hacendado Barra de Pan. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Belvita Desayuno Tiernas, Fontaneda Belvita Desayuno Tiernas, Melón , Campofrío Chopped con Vacuno, IFA Eliges Queso Emmental, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceitunas, Mercadona Barra de Pan. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
andar - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beaperea's Gewichtsverlauf
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