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kalian yang diet pake nasi merah, ngaaruh ngga ke diet?
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1352 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Bakso Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah. Abendessen: Bihun Goreng, Nasi Goreng, Lontong Sayur, Ketupat. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, Sosis Daging Sapi. mehr...
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 Kommentare
ngaruh ka, tp cuma makan 3 sendok doang
30 Mai 20 vom Mitglied: raralisya
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30 Mai 20 vom Mitglied: Ervisal Yudha
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nasi merah jadi lebih lancar bab krna byk serat dibanding nasi putih, saya makan sehari 100-200gram
30 Mai 20 vom Mitglied: poni purwanti
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Bagus nasi merah apa hitam sii?? Klo aku sii akhir" ini nasi hitam kalori lbh byk tp seratnya lbh byk Bab juga lancar
30 Mai 20 vom Mitglied: zelline2
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Kalo berasa merah ngaruh jugaa kok
30 Mai 20 vom Mitglied: zelline2
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Ngaruh banget kak, aku selama kurang lebih 2 bulan konsumsi beras merah dan hasilnya turun 7kg an
30 Mai 20 vom Mitglied: Rini Wulandari13
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ngaruh ka aku beberapa hari ini makan nasi merah,lebih berasa lama kenyangnya😊
30 Mai 20 vom Mitglied: seliyantysissy
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tarizha8's Gewichtsverlauf
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