Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 57,12g.
Frühstück: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Beterraba Cozida, Salada de Batata, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nanda_Kade's Gewichtsverlauf
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